Durante más de 25 años desarrollé mi carrera en administración y gestión empresarial.
Como muchas personas, estaba comprometida con mi trabajo, asumía grandes responsabilidades y siempre buscaba hacer las cosas bien. Sin darme cuenta, el ritmo acelerado, la presión constante y el estrés comenzaron a convertirse en mi forma normal de vivir.
Con el tiempo comprendí que el éxito profesional pierde sentido cuando se construye a costa de la salud y la calidad de vida.
Esa experiencia transformó el rumbo de mi vida.
Decidí formarme en coaching y bienestar integral y fundé Autoconexión con un propósito muy claro: ayudar a otras personas y organizaciones a reconocer las señales de desgaste antes de que sea demasiado tarde.
Hoy acompaño procesos de transformación desde una mirada integral que combina experiencia empresarial, educación y herramientas para el bienestar físico y emocional.